¿Te sentiste alguna vez bloqueado/a o limitado/a por tus propios pensamientos mientras trabajás en una obra creativa? ¿Te gustaría descubrir cómo transformar esos diálogos internos que frenan tu flujo artístico en herramientas que te impulsen hacia la creatividad plena?
Este seminario virtual está diseñado para ayudarte a aplicar prácticas de mindfulness en los momentos clave de tu proceso creativo, en particular a la hora de crear tus Obras de mosaico, sin enfocarnos en técnicas de esta disciplina, sino en cómo la atención plena puede liberar tu creatividad y encontrarte mas disponible para la inspiración.
A lo largo de las clases, vas a explorar cómo el mindfulness te permite reconocer y gestionar esos pensamientos y emociones que pueden aparecer mientras creas: las dudas, el perfeccionismo, el miedo al error y la procrastinación. Vas a aprender herramientas para calmar la mente y permitirte fluir sin restricciones, favoreciendo una mayor conexión con vos mismo/a y con tu arte.
Lo más emocionante de este enfoque es que las técnicas que vas a aprender no solo van a mejorar tu proceso artístico, también podrás aplicarlas a tu vida diaria. El mindfulness es una poderosa herramienta que aumenta el bienestar general, reduce el estrés y mejora la concentración, lo que te va a permitir enfrentar los desafíos cotidianos con mayor claridad y serenidad.
Si estás buscando un espacio para liberar tu creatividad, mejorar tu bienestar y transformar tu forma de trabajar, esto es para vos.
¡Atrevete a descubrir cómo la atención plena puede abrir nuevas puertas a tu expresión artística y personal!
